Holistic SömnBalans i spokojny wieczór: na czym polega „prawidłowy sen”?
Coraz częściej wieczorem pojawia się to samo pytanie: jak wyciszyć organizm, gdy w głowie wciąż „dzieje się” za dużo? Holistic SömnBalans Prawidłowy sen 60 kaps. GABA Citronemiss L-teanina Ashwagandha to suplement diety zaprojektowany z myślą o wsparciu snu u dorosłych. W jego formule znajdziesz połączenie aminokwasów oraz starannie dobranych ekstraktów roślinnych, które działają wielokierunkowo – od relaksu, przez uspokojenie, aż po wieczorną rutynę.
W składzie wyróżnia się GABA oraz L-teanina, a także ekstrakty takie jak ashwagandha, szafran i chmiel. Całość uzupełnia magnez oraz witamina B6, które pomagają w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego i wspierają metabolizm składników odżywczych.
Skład, który buduje wieczorny rytuał: GABA, L-teanina i roślinne ekstrakty
Holistic SömnBalans powstał na bazie składników o udokumentowanym zastosowaniu w suplementacji ukierunkowanej na sen i regenerację. W kapsułkach znajdziesz m.in. jabłczan magnezu oraz Sensoril® – ekologiczny ekstrakt z ashwagandhy (Withania somnifera). To właśnie ta forma jest ceniona za standaryzację, dzięki czemu łatwiej zachować powtarzalność składu.
W formule obecne są też: wyciąg z melisy (Melissa officinalis L.), wyciąg z chmielu (Humulus lupulus L.), a także Affron® – ekstrakt ze znamion szafranu (Crocus sativus). Dodatkowo producent wprowadził Bioperine® (ekstrakt z owoców czarnego pieprzu), który wspiera wykorzystanie składników aktywnych.
- GABA 300 mg i L-teanina 150 mg – duet kojarzony z wyciszeniem i spokojniejszym wieczorem.
- Ashwagandha (Sensoril®) 125 mg z witanolidami, melisa 200 mg, chmiel 100 mg oraz szafran (Affron®) 30 mg.
Co dostajesz w jednej porcji? Konkretne dawki w kapsułkach
Producent przewidział wygodną porcję dla dorosłych: 3 kapsułki dziennie. Najlepiej przyjmować je wieczorem przed snem. Taka regularność sprzyja budowaniu nawyku, a skład został skomponowany tak, aby wspierać sen w codziennym rytmie.
Warto zwrócić uwagę na dawki mikro- i makroskładników: magnez 20 mg (20% RWS) oraz witamina B6 18 mg (1428% RWS). To parametry, które robią różnicę w codziennej suplementacji, szczególnie gdy zależy Ci na wsparciu układu nerwowego i procesów biochemicznych.
| Składnik aktywny | Zawartość w porcji dziennej (3 kapsułki) | Informacja dodatkowa |
|---|---|---|
| Magnez | 20 mg | 20% RWS |
| Witamina B6 | 18 mg | 1428% RWS |
| GABA | 300 mg | kwas gamma-aminomasłowy |
| Wyciąg z liści melisy | 200 mg | Melissa officinalis L. 4:1 |
| L-teanina | 150 mg | teanina |
| Sensoril® (ashwagandha) | 125 mg | 10 mg witanolidów; ekologiczny ekstrakt |
| Wyciąg z szyszek chmielu | 100 mg | Humulus lupulus L. 5:1 |
| Affron® (szafran) | 30 mg | 600 µg safranal; 900 µg crocin |
Jak stosować i o czym pamiętać przed pierwszą kapsułką?
Aby suplementacja miała sens, kluczowa jest regularność i zgodność z zaleceniami. Holistic SömnBalans Prawidłowy sen 60 kaps. GABA Citronemiss L-teanina Ashwagandha przyjmuj wieczorem przed snem, stosując 3 kapsułki dziennie. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji.
Producent zaznacza, aby nie łączyć suplementu z alkoholem oraz lekami uspokajającymi. Suplement diety nie może zastępować zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia – jest dodatkiem, a nie zamiennikiem podstaw żywienia.
Suplement diety nie jest zalecany kobietom w ciąży, karmiącym piersią oraz dzieciom. Jeśli masz wątpliwości co do interakcji z przyjmowanymi lekami lub masz szczególne wskazania zdrowotne, warto skonsultować wybór preparatu z lekarzem lub farmaceutą.
Dla komfortu przechowywania: trzymaj kapsułki z dala od wilgoci i w miejscu niedostępnym dla dzieci. Datę „najlepiej spożyć przed” znajdziesz na spodzie opakowania (Bäst före utgången av).
Dla kogo może być dobrym wyborem? Wygoda, standaryzacja i skład oparty o ekstrakty
Jeśli szukasz suplementu, który ma formułę złożoną z kilku warstw wsparcia, Holistic SömnBalans może pasować do Twojej wieczornej rutyny. Producent łączy aminokwasy (GABA i L-teanina) z ekstraktami roślinnymi (melisa, chmiel, szafran i ashwagandha) oraz uzupełnia skład o magnez i witaminę B6.
Atutem jest też to, że część składników pochodzi z ekologicznych źródeł – Sensoril® posiada certyfikat ekologiczny SE-EKO-01 (Rolnictwo spoza UE). Całość zamknięto w opakowaniu zawierającym 60 kapsułek, a produkt wytwarzany jest w Szwecji.
Na stronie dystrybutora znajdziesz informacje o podmiocie odpowiedzialnym: Naturalna Medycyna Sp. z o.o., Wilkanowo, ul. Piaskowa 5, 66-008 Świdnica (www.dystrybucja-naturalna-medycyna.pl). Cena produktu to 169 zł, a identyfikator SKU/indeksu to 6466981dec0b oraz HO119.
