Opis
Nie masz czasu na gotowanie? Każdego dnia zastanawiasz się, co zjeść, aby było zdrowo i smacznie, a przy tym łatwo i szybko? Nie musisz sięgać po gotowe dania – wystarczy kilka ulubionych produktów i 15 minut w kuchni! Marta Maciurzyńska, autorka popularnego profilu na Instagramie @zdrowo_w_15_minut, zabierze cię do swojej kuchni, w której nauczysz się przygotowywać szybkie i pyszne obiady, proste śniadania na słodko i słono, niebanalne przekąski na imprezę (i nie tylko) oraz zdrowe słodkości. Każdy znajdzie tu coś dla siebie: coś bezglutenowego, bez cukru, wegetariańskiego, dla miłośników mięsa i dla fanów kuchni świata. Dodatkowo w książce znajdziesz: kaloryczność każdej potrawy z podziałem na makroskładniki, listę porad żywieniowych i trików kulinarnych, które ułatwią ci pracę w kuchni, zdrowe zamienniki popularnych produktów, przydatne informacje o ziołach i przyprawach, z których warto korzystać. 124 kwadransowe przepisy. 31 godzin pysznej zabawy.Autorzy: Marta MaciurzyńskaEAN: 9788381037464Głębokość: 20.000000ISBN: 978-83-8103-746-4Liczba stron: 304Oprawa: Miękka ze skrzydełkamiRodzaj: KsiążkiRok wydania: 2021Szerokość: 162Wydanie: 1Wydawnictwo: PascalWysokość: 210
4 greens, niebieskie okulary, sól epsom opinie, herbata z szafranem i imbirem, jaka woda najlepsza, chude dzieci, bio kalendarz, kolagen produkty, gryka ekspandowana, sol himalajska wlasciwosci, syrop z lisci laurowych na kaszel, ocet jabłkowy szkodzi, żywokost nalewka
yyyyy
